整个妊娠期长达40周左右，在这漫长的日子里，孕妇除了定期产前检查之外，在衣、食、住、行以至劳动、工作和休息等方面都要适当安排，才能保证身体的健康和胎儿的正常发育。

衣着  孕妇穿的衣服要宽松，式样简单而寒暖适宜。

饮食  孕妇需要增加营养，饮食要均匀，多样化，易于消化，富于蛋白质和维生素，并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果，像芹菜、韭菜、苹果、梨等，以利通便。

睡眠与休息  孕妇需要充足的睡眠与适当的休息。晚上至少睡8小时，中午最好休息片刻。均以侧卧为宜，妊娠子宫往往右旋，左侧卧便可纠正他的右旋而改善子宫胎盘血液循环，以提高胎儿的血供。

劳动  妊娠以后，应避免重体力劳动，可做些日常家务，但要注意避免腹部受撞击，不提过重物件。

清洁卫生  怀孕期间，汗腺及皮脂腺分泌增多，阴道分泌物也增多。因此，应当勤洗澡、勤洗外阴、勤换内衣，以及保持体表清洁。

应注意：

禁房事  妊娠期间应尽量避免性交。怀孕早期性交，可引起盆腔充血，激发子宫收缩而导致流产。怀孕后期性交，则有可能造成早产，并将细菌带入阴道，上行至子宫腔，导致产前、产时或产后感染。

感染病毒，会造成多种先天畸形：感染弓形虫，可造成先天畸形或流产；感染淋病、梅毒等，都可使胚胎、胎儿发育异常或宫内发育迟缓；

慎用药  孕早期胚胎对药物很敏感，最好什么药都不要吃（包括使用外用药），如果非要吃药、用药，则必须在医生指导下使用，不接触有毒物品，如农药、灭鼠药、杀虫药等；

戒烟酒  燃烧的香烟中含有50多种有毒致畸致癌物，易致胚胎畸形：酒精可造成胎儿发育迟缓、畸形，丈夫吸烟应避开孕妻；

不做透视  绝不可做骨盆部X线检查，否则极易造成胚胎死亡、先天畸形和无脑儿等；

不养宠物  猫、狗等宠物携带多种病菌，可致弓形虫病、狂犬病等。

妊娠反应是正常生理反应，轻者不必在意，重者应去医院找医生，不可私自吃止吐剂、镇静剂等；

洗澡可促进血液循环，有益于胚胎发育，但不能盆浴，特别不能洗桑拿浴。